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Le yoga

Le Yoga est l’un des trois pilliers des activités pratiquées au sein du CSCP - GYM  (Club Sportif des Cheminots de Paris - Gymnastique. Yoga. Musculation).

Le yoga est une discipline corporelle et spirituelle.
   -  Les postures de yoga font travailler chacune des parties du corps en étirant et tonifiant  muscles, articulations et colonne vertébrale.
   -  Des exercices de respiration spécifiques revitalisent le corps, aident à contrôler le mental, donnent  calme et un plein d'énergie, combattent l'anxiété et le stress.




 2 salles offrent la possibilité de pratiquer le yoga:

    - à Saint Denis 1-7 place des Etoiles à 50 mètres de la gare "Stade de France - St Denis" du RER D
          o le mercredi     1 cours de 12h30 à 14h00
          o le vendredi     1 cours de 14h à 15h45


    - près de la gare Montparnasse : Gymnase Huyghens - 10 rue Huyghens - Paris 14ème
         o le lundi           1 cours de 11h15 à 12h30
         o le jeudi           1 cours de 12h à 14h
      
    

A la fin de la saison 2018/2019 le CSCP GYM regroupait plus de 700 sociétaires.





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