Le yoga
Le Yoga est l’un des trois pilliers des activités pratiquées au sein du CSCP - GYM (Club Sportif des Cheminots de Paris - Gymnastique. Yoga. Musculation).
Le yoga est une discipline corporelle et spirituelle.
- Les postures de yoga font travailler chacune des parties du corps en étirant et tonifiant muscles, articulations et colonne vertébrale.
- Des exercices de respiration spécifiques revitalisent le corps, aident à contrôler le mental, donnent calme et un plein d'énergie, combattent l'anxiété et le stress.
2 salles offrent la possibilité de pratiquer le yoga:
- à Saint Denis 1-7 place des Etoiles à 50 mètres de la gare "Stade de France - St Denis" du RER D
o le mercredi 1 cours de 11h30 à 13h00
o le vendredi 1 cours de 14h à 15h45
- Habituellement près de la gare Montparnasse : Gymnase Huyghens - 10 rue Huyghens - Paris 14ème
Mais pour la saison 2018/2019, suite à d'importants travaux dans l'immeuble, initiés par la Mairie de Paris, le cours de yoga a lieu près de la Porte de Châtillon rue Maurice d'Ocagne 14ème Arrondissement et il est limité au lundi de 12h à 13h (contactez le professeur Raymond Besse).
A la fin de la saison 2017/2018 le CSCP GYM regroupait plus de 700 sociétaires.
